Cómo jugar a la goma elástica

FICHA BÁSICA

Nº Jugadores: A partir de 3 jugadores (aunque puedes jugar solo/a).
Edad recomendada: A partir de 6 años.
Se necesita: una goma.
Se juega en exterior o interior si hay espacio suficiente para no golpear nada.

Juego divertido, donde no solo te divertirás cantando canciones y viendo quién llega al nivel más alto. Además, realizarás mucho ejercicio, porque saltar a la goma parece sencillo pero tienes que tener agilidad y buena resistencia física.

Sigue leyendo para aprender las reglas básicas de la goma.

Objetivo

El objetivo de la goma es conseguir llegar al nivel más alto sin equivocarte en los movimientos o saltos que se dan con la goma. Se puede hacer por eliminación, y ganaría el último que quede sin haberse equivocado al saltar a la goma.

Reglas de la goma

  • Lo normal es que 2 jugadores cojan la goma, cada uno en un extremo y la sujeten con por los tobillos.
  • El resto de jugadores se colocaran en orden y coemnzarán a realizar los ejercicios, comenzando por el nivel más bajo, que es poniendo la goma en los tobillos de los que la sujetan.
  • Hay varios tipos de ejercicios, aunque el más común es el de saltar hacia dentro y hacia fuera, pisando ambos lados de la goma a la vez con ambos pies.
  • Si te equivocas, te tocaría sustituir en lo extremos a sujetar la goma, y comienza el siguiente de la cola.
  • Si realizas los ejercicios sin fallar, subirás un nuevo nivel, y los que sujetan la goma, la sujetarán con la corva de las rodillas.
  • Los niveles son: ras de suelo, tobillos, corva, cadera, pecho, cuello, frente y sujetando con manos arriba.
  • Realmente no hay ganador, solo pasar un buen rato y hacer ejercicio.
  • Aunque se puede hacer versión eliminatoria, si no realizas bien el ejericico sales eliminado hasta que solo queda uno.
  • Suele cantarse canciones populares mientras se salta a la goma.

El terreno de juego

Simplemente que haya espacio suficiente para que se pueda saltar tranquilamente sin que golpee a ningún obstáculo.